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Quem somos

A promoção da saúde mental positiva entre os cidadãos de todas as idades deve ser uma prioridade para todos os governos, como medida de bem-estar social. No entanto, apesar da importância da saúde mental positiva para a sociedade; relatórios da OMS constatam que, "as perturbações neuropsiquiátricas representam 26% do fardo da doença na UE; representando até 40% dos anos vividos com deficiência, com a depressão como a principal causa." Além disso, este relatório estima que até 50% das baixas crónicas por doença do local de trabalho na Europa se devem à depressão e à ansiedade. O custo destas perturbações depressivas e da saúde mental está estimado em 170 mil milhões de euros por ano para a economia da UE-27. 

As famílias são a base da nossa sociedade. As famílias proporcionam segurança e protecção às crianças pequenas, cuidados aos idosos; um trampolim para lançar a sua vida e uma rede de segurança para voltar se não funcionar. A aprendizagem familiar é eficaz e tem um impacto significativo e duradouro na aprendizagem das crianças, dando-lhes maior confiança e auto-crença (NIACE, 2016). A aprendizagem familiar também traz um sentido de solidariedade, coesão e estímulo para adultos e crianças que aprendem em conjunto. No entanto, a investigação diz-nos que nas famílias onde os pais sofrem de doenças mentais, as crianças correm um risco maior de desenvolver doenças mentais do que outras crianças. Embora os riscos possam ser herdados através dos seus genes, a maior parte deste risco provém de um ambiente familiar imprevisível e inconsistente que pode contribuir para a saúde mental dos jovens. Quando 20% da população europeia sofre de depressão, ansiedade e má saúde mental, é consistente estimar que as questões de saúde mental afetam uma parte significativa das famílias europeias. Como tal, a principal motivação por detrás do projeto TAMUS é dar resposta à necessidade de apoiar as famílias europeias na gestão da sua saúde mental.

Vídeo do Projeto

Project Results

Cómicos:

As bandas desenhadas TAMUS destinam-se especificamente a crianças dos 8 aos 12 anos. Composto por uma série de 12 bandas desenhadas temáticas, cada uma abordando a promoção da saúde mental positiva, estes recursos têm como objetivo envolver os jovens leitores em debates sobre as suas emoções e bem-estar. Cada banda desenhada é acompanhada de uma folha de actividades com emojis que representam diferentes emoções. Depois de lerem a banda desenhada com os pais, as crianças são encorajadas a colorir o emoji que melhor reflecte os seus sentimentos. O objetivo é incentivar diálogos abertos entre pais e filhos sobre saúde mental e consciência emocional. As bandas desenhadas são também complementadas por um manual conciso de 3 páginas, que oferece orientações aos pais sobre a forma de utilizar eficazmente estes materiais no ambiente de aprendizagem familiar.

Revistas Interativas:

Destinadas a adolescentes e jovens adultos entre os 13 e os 20 anos, as revistas interactivas TAMUS oferecem um conjunto digital de pequenos vídeos explicativos, recursos de autoajuda, jogos e puzzles. O conjunto de 8 revistas aborda quatro temas essenciais, incluindo a compreensão da saúde mental, o desenvolvimento de hábitos positivos, a gestão de identidades online e o autocuidado para prevenção e intervenção precoce. O conjunto de ferramentas fornece duas revistas para cada tema - uma versão introdutória para adolescentes dos 13 aos 17 anos e uma edição avançada para jovens adultos dos 18 aos 20 anos. Estes recursos digitais têm como objetivo capacitar os jovens aprendentes com conhecimentos valiosos e ferramentas práticas para navegar nas complexidades da saúde mental. As Revistas Interactivas são também complementadas por um manual conciso de 3 páginas, que oferece orientações aos pais sobre a forma de utilizar eficazmente estes materiais no ambiente de aprendizagem familiar.

Audiolivros:

Os audiolivros TAMUS para adultos seniores e avós abordam vários aspectos da saúde mental. Abordam temas como;
- Compreender a saúde mental
- Reconhecer os sinais e sintomas da doença mental nos idosos
- Hábitos positivos
- Proteção da saúde mental à medida que envelhecemos
- Superar a solidão
- Os efeitos dos problemas de saúde mental no bem-estar físico e emocional
- Dieta e nutrição
- Conselhos para um envelhecimento ativo
Estes audiolivros têm como objetivo fornecer uma fonte rica de informação e apoio aos alunos seniores. Os audiolivros são acompanhados de actividades de autoajuda para melhorar ainda mais a experiência de aprendizagem. Estes recursos foram concebidos para facilitar os debates e promover o bem-estar mental entre as gerações mais velhas, abordando os desafios únicos que estas podem enfrentar. Os audiolivros são também complementados por um manual conciso de 3 páginas, que oferece orientação aos pais sobre como utilizar eficazmente estes materiais no ambiente de aprendizagem familiar.

Parceiros

The European Commission’s support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents, which reflect the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein. Project Number: 2022-1-DE02-KA220-ADU-000085693

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