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Quem somos

A promoção da saúde mental positiva entre os cidadãos de todas as idades deve ser uma prioridade para todos os governos, como medida de bem-estar social. No entanto, apesar da importância da saúde mental positiva para a sociedade; relatórios da OMS constatam que, "as perturbações neuropsiquiátricas representam 26% do fardo da doença na UE; representando até 40% dos anos vividos com deficiência, com a depressão como a principal causa." Além disso, este relatório estima que até 50% das baixas crónicas por doença do local de trabalho na Europa se devem à depressão e à ansiedade. O custo destas perturbações depressivas e da saúde mental está estimado em 170 mil milhões de euros por ano para a economia da UE-27. 

As famílias são a base da nossa sociedade. As famílias proporcionam segurança e protecção às crianças pequenas, cuidados aos idosos; um trampolim para lançar a sua vida e uma rede de segurança para voltar se não funcionar. A aprendizagem familiar é eficaz e tem um impacto significativo e duradouro na aprendizagem das crianças, dando-lhes maior confiança e auto-crença (NIACE, 2016). A aprendizagem familiar também traz um sentido de solidariedade, coesão e estímulo para adultos e crianças que aprendem em conjunto. No entanto, a investigação diz-nos que nas famílias onde os pais sofrem de doenças mentais, as crianças correm um risco maior de desenvolver doenças mentais do que outras crianças. Embora os riscos possam ser herdados através dos seus genes, a maior parte deste risco provém de um ambiente familiar imprevisível e inconsistente que pode contribuir para a saúde mental dos jovens. Quando 20% da população europeia sofre de depressão, ansiedade e má saúde mental, é consistente estimar que as questões de saúde mental afetam uma parte significativa das famílias europeias. Como tal, a principal motivação por detrás do projeto TAMUS é dar resposta à necessidade de apoiar as famílias europeias na gestão da sua saúde mental.

Vídeo do Projeto

Project Results

Comics

The TAMUS comics cater specifically for children aged 8 to 12. Consisting of a series of 12 themed comic strips, each addressing positive mental health promotion, these resources aim to engage young readers in discussions about their emotions and well-being. Accompanying each comic is an activity sheet featuring emojis representing different emotions. After reading the comic with their parents, children are encouraged to colour in the emoji that best reflects their feelings. This aims to encourage open dialogues between parents and children about mental health and emotional awareness. The comics are also complemented by a concise 3-page handbook, offering guidance for parents on how to effectively utilise these materials in the family learning environment.

Magazines

Tailored for teenagers and young adults aged 13 to 20, the TAMUS Interactive Magazines offer a digital suite of short explainer videos, self-help resources, games, and puzzles. The set of 8 magazines addresses four essential themes, including understanding mental health, cultivating positive habits, managing online identities, and self-care for prevention and early intervention. The toolkit provides two magazines for each theme – an introductory version for teenagers aged 13 to 17 and an advanced edition for young adults aged 18 to 20. These digital resources aim to empower young learners with valuable insights and practical tools to navigate the complexities of mental health. The Interactive Magazines are also complemented by a concise 3-page handbook, offering guidance for parents on how to effectively utilize these materials in the family learning environment.

Audio-Books

The TAMUS Audiobooks for senior adult learners and grandparents, focus on various aspects of mental health. Covering topics such as;
• Understanding mental health
• Recognising signs and symptoms of mental ill-health in older adults
• Positive habits
• Protecting mental health as we age
• Overcoming loneliness
• The effects of mental ill health on emotional and physical well-being
• Diet and nutrition
• Tips for active aging
These audiobooks aim to provide a rich source of information and support for senior learners. Accompanying the audiobooks are self-help activities to further enhance the learning experience. These resources are designed to facilitate discussions and promote mental well-being among older generations, addressing the unique challenges they may face. The audiobooks are also complemented by a concise 3-page handbook, offering guidance for parents on how to effectively utilise these materials in the family learning environment.

Parceiros

The European Commission’s support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents, which reflect the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein. Project Number: 2022-1-DE02-KA220-ADU-000085693

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